Você pode criar um atalho para limpar a memória cache de forma bastante simples. Vamos aos passos:
Clique com o botão direito do mouse em sua área de trabalho e em seguida selecione Novo > Atalho.
Em seguida, no campo "Digite o local do item", copie e cole a seguinte sequência:
%windir%\system32\rundll32.exe advapi32.dll,ProcessIdleTasks
Em seguida clique em Avançar e dê um nome para o seu atalho.
Deverá, então, ser criado um ícone na sua área que, quando clicado fará a limpeza da memória cache. No entanto nenhuma mensagem é exibida ao término do procedimento, que é bastante rápido.
Outras dicas de Windows
Adicionando um destino ao menu "Enviar Para"
Alterando a pasta de abertura padrão do Windows Explorer
Alterando o local da pasta Meus Documentos
Aumentando a velocidade do Windows
Bloqueando rapidamente o computador no Windows 7
Desabilitando as notificações de erro
Desabilitando o tratamento de arquivos ZIP como pastas
Desativando o Painel de Controle
Desligando o realce de programas recém instalados
Executando um programa com direitos de administrador Windows 7
Fixando itens na barra de tarefas do Windows 7
Gerando um arquivo TXT com todas as informações do sistema
Habilitando o Stick (Post it) no Windows 7
Instalando o Windows através de um pendrive
Liberando a memória cache
Reduzindo o tamanho reservado para a lixeira
Reiniciando ou desligando o Windows através de comandos
Removendo um serviço do Windows
Solucionando o código de erro 0x80070570 ao instalar o Windows
Utilizando o GodMode do Windows 7
Você Sabia?
Asteroids

O título Asteroids, do Atari, possui recorde de pontuação há 30 anos. Em 1982 um americano chamado Scott Safran atingiu a marca de 41.336.440. Atualmente ele faz parte de um minúsculo grupo de jogadores que conseguiram manter seus recordes por mais de 30 anos.
Mouse

O mouse foi criado em 9 de dezembro de 1968, por um americano chamado Douglas Engelbart, que o batizou de "XY Position Indicator for a Display System". Conheça a história do mouse clicando aqui.
Nintendo Entertainment System

O console Nintendo Entertainment System (NES), da Nintendo, detém o recorde de videogame mais clonado em todo o mundo. Já foram catalogados mais de 300 aparelhos diferentes capazes de reproduzir seus jogos! Saiba mais sobre ele aqui.
Final Fantasy X

O jogo Final Fantasy X para o Sony Playstation 2 vendeu, apenas no dia do seu lançamento, 1.455.732 cópias, estabelecendo um recorde de vendagem para as primeiras 24 horas de um game. Méritos da SquareSoft, que desenvolveu um excelente produto!
River Raid

O épico jogo River Raid, do Atari, foi desenhado e boa parte de sua programação foi feita por uma mulher: Carol Shaw, uma excelente programadora e funcionária da Activision em 1982. Saiba mais sobre a história deste incrível jogo, aqui.
